MEMORIA EXCELENTE ¡YA!:
Trucos y técnicas sencillas para todos

Un libro de mnemotecnia para gente normal

No hace falta tener una memoria prodigiosa para recordar mejor. Lo que necesitas son técnicas sencillas y bien explicadas que puedas aplicar de inmediato.

En este libro encontrarás:

• Un enfoque 100% práctico: solo técnicas útiles y fáciles de usar, sin sistemas complicados ni teoría innecesaria.
• La recomendación de leer como máximo un capítulo al día: la idea es leer, practicar y notar el cambio, no devorar el libro y olvidarlo todo.
• Ejemplos cotidianos y amenos: camareros que no se confunden de café, anécdotas de figuras históricas, escenas del día a día y mini-ejercicios para entrenar la memoria casi sin darte cuenta.
• Expectativas realistas: la mnemotecnia no es magia, es una forma de codificar mejor la información para hacerla más fácil de recordar.

No necesitas una memoria excepcional: solo necesitas saber cómo funciona y qué trucos utilizar.

Este libro es para ti si…

• Estudias (instituto, universidad, oposiciones) y se te atragantan fechas, nombres, cantidades...
• En el trabajo necesitas recordar datos, presentaciones, conceptos técnicos o listas de tareas.
• Te preocupa «perder la cabeza» con la edad y quieres mantener una mente sana de forma amena y sin ejercicios aburridos.
• Eres una persona curiosa y te gustan los trucos prácticos para la vida diaria: recordar dónde has aparcado, el PIN, teléfonos, contraseñas…
• Quieres un libro breve, claro y entretenido, que puedas leer sin la sensación de estar perdiendo el tiempo y aplicar enseguida.

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Qué encontrarás dentro de Memoria excelente ¡ya!

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Ejemplos de trucos que podrás usar hoy mismo

Para que veas cómo funciona, aquí tienes algunos ejemplos simplificados del tipo de técnicas que aprenderás:

1. Recordar una lista de elementos

Puedes convertir una lista en una frase breve cuyas iniciales te recuerden cada palabra. Por ejemplo, para recordar varios conceptos en un orden concreto, inventas una frase divertida donde cada palabra empiece por la letra adecuada: «mi vieja tía Marta jamás supo untar nada al pan». Esta frase era muy conocida para recordar los planetas del sistema solar cuando Plutón todavía se consideraba planeta (Mi → Mercurio; Vieja → Venus; Tía → Tierra; etc.).

2. Crear una contraseña segura y memorizable

¿Te suena la frase: «En un lugar de la Mancha»?. Si tomas las iniciales y haces un pequeño cambio obtienes: E1ldlM (E – 1 – l – d – l – M). Ahí tienes una base de contraseña fácil de recordar para ti, pero difícil de adivinar. Luego puedes añadir al principio o al final algo relativo al servicio:

• Gm@E1ldlM para tu correo de Gmail
• Fb#E1ldlM para tu cuenta de Facebook

Mismo «núcleo» memorizado, contraseñas distintas y sólidas para cada servicio.

3. Crea tu propio refrán para ese dato esquivo

A veces hay cosas aparentemente sencillas que no hay forma de que entren en la cabeza. Un truco muy simple para solucionar el problema consiste en crear tu propio refrán. ¿Las abcisas es el eje horizontal o el vertical? Fácil: «El suelo que pisas, es el eje de abscisas» (el suelo que pisas está en horizontal, como el eje de abscisas).

Si con solo un par de ejemplos ya te ves usándolo en tu día a día, imagina lo que podrás hacer con todo el repertorio del libro.

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Cómo sacarle el máximo partido al libro

• Lee un capítulo al día como máximo. Así tendrás tiempo para aplicar lo que has aprendido.
• Tras cada capítulo, practica con algo útil para ti: una lista de la compra, nombres de clientes, fechas de exámenes, contraseñas, conceptos de clase…
• Utiliza las técnicas también para ejercitar tu memoria, no solo para estudiar: pequeños ejercicios de observación, escritura diaria, recordar detalles de tus días, etc.
• Revisa de vez en cuando tus trucos favoritos: cuanto más los uses, más naturales te resultarán.

Sobre el autor

El autor reúne en este libro años de experiencia divulgando técnicas de memorización sencillas y efectivas.

A través de anécdotas y ejemplos cotidianos —como el camarero que no se equivoca de café o las personas que entrenan su memoria con pequeños trucos a diario— demuestra que la mnemotecnia puede ser accesible y entretenida para cualquier lector, sin necesidad de conocimientos previos.

Su objetivo es claro: que cualquier persona, con independencia de su edad o nivel de estudios, pueda decir: «Ahora sí, recuerdo lo que quiero recordar».

Preguntas frecuentes

¿Necesito tener «buena memoria» para aprovechar el libro?

No. Las técnicas están pensadas para personas normales, incluso para quienes dicen tener «mala memoria». El objetivo es que aprendas a codificar mejor la información para que sea más fácil de recordar.

¿Sirve para estudiar exámenes y oposiciones?

Sí. Es especialmente útil para fechas, listas, nombres, fórmulas, etc. Eso sí, la mnemotecnia no sustituye al estudio: primero hay que entender, después usar los trucos para recordar.

¿A partir de qué edad se puede leer?

El lenguaje es claro y los ejemplos son sencillos, por lo que es apto para jóvenes y adultos. Puede ser un buen recurso para estudiantes de secundaria en adelante, y para adultos de cualquier edad que quieran entrenar su memoria.

¿Cuánto tardaré en notar resultados?

Desde el primer capítulo podrás aplicar trucos para recordar infinidad de cosas. A medida que practiques, notarás que te resulta más fácil inventar tus propios acrónimos, refranes y aventuras.

¿Se me olvidará todo al cabo de unos meses?

La clave está en el repaso periódico: lo que se repasa se recuerda, lo que se abandona se olvida. Así que las cosas importantes deberás repasarlas de vez en cuando, pero con una ventaja, y es que revisar los trucos usados para memorizar los datos suele ser muy divertido.

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